MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
Home
軟體下載
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
隱私權政策
商城
門市資訊
全部商品
MW幣加碼優惠區
精選品牌館
過季商品
限時搶購
GPS運動手錶
跑鞋
鞋墊
運動拖鞋
專業壓縮
運動服飾
帽子、頭帶
襪子
補給品
健康食品
營養保健
高蛋白
水袋水壺
護具
肌內效
防曬商品
護理保養
健身器材
按摩器材
耳機
太陽眼鏡
衣保袋
腰包
背包
號碼帶、晶片帶
手套
紓壓生活
運動配件
清潔用品
健康磁石
三鐵
書籍
主題運動
自行車專區
登山/野跑
瑜珈專區
泳具
最新分享
最新分享
私房路線
登山路線
賽事列表
世界排行
我的日誌
帳號設定
版面風格
問題回報
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
蔡毓忠
桃園
ID 167703
17 位追隨者
< 上一篇
下一篇 >
蔡毓忠
半馬
|
03:30:32
|
09:58/km
|
第8半馬
2016桃園市長盃蘆竹區濱海馬拉松
官方成績
日期
2016-03-13
成績
03:30:32
總名次
1346 / 1732
分組名次
350 / 435
平均速度
09:58/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:38'32")
00:38'32"
01:21'52"
10 km
(01:21'52")
00:43'20" (+04'48")
15 km
(02:09'29")
00:47'37" (+09'05")
01:40'50" (+18'58")
20 km
(03:02'42")
00:53'13" (+14'41")
Finish
(03:30:32)
日期:
2016-03-13 06:13
-
總爬升:
120 m
-
地點:
盧竹海湖地景公園
-
卡路里:
1519 Cal
-
溫度:
15°C
-
濕度:
99%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
07'30"
(07'30")
07'34" (+00'37")
990 / 990
2
07'08"
(14'38")
06'57"
1024 / 2015
3
07'11"
(21'49")
07'17" (+00'20")
984 / 2999
4
08'24"
(30'13")
08'20" (+01'23")
1006 / 4006
5
08'19"
(38'32")
08'18" (+01'21")
1001 / 5007
展開計圈分析
6
08'39"
(47'11")
08'38" (+01'41")
1001 / 6008
7
09'17"
(56'28")
09'19" (+02'22")
995 / 7004
8
08'47"
(01:05'15")
08'47" (+01'50")
999 / 8003
9
08'14"
(01:13'29")
08'10" (+01'13")
1006 / 9009
10
08'23"
(01:21'52")
08'21" (+01'24")
1003 / 10013
11
08'27"
(01:30'19")
08'27" (+01'30")
998 / 11011
12
10'13"
(01:40'32")
10'17" (+03'20")
992 / 12003
13
09'03"
(01:49'35")
08'54" (+01'57")
1015 / 13019
14
09'56"
(01:59'31")
10'01" (+03'04")
991 / 14010
15
10'08"
(02:09'39")
10'02" (+03'05")
1009 / 15020
16
10'17"
(02:19'56")
10'19" (+03'22")
996 / 16016
17
10'36"
(02:30'32")
10'39" (+03'42")
994 / 17011
18
10'13"
(02:40'45")
10'10" (+03'13")
1003 / 18015
19
10'49"
(02:51'34")
10'50" (+03'53")
997 / 19012
20
11'20"
(03:02'54")
11'10" (+04'13")
1014 / 20027
21
09'40"
(03:12'34")
09'37" (+02'40")
1003 / 21030
22
08'43"
(03:21'17")
08'49" (+01'52")
987 / 22017
23
08'39"
(03:29'56")
08'37" (+01'40")
1001 / 23019
賽前宣言:
.
3月累積里程 :
23.15 km
SKECHERS GO RUN 4 累積 :
479.8 km
Android - HTC HTC_D820u 上傳
| 8 years ago
Snow Ho
,
黃國棟
和其他
2
人說推
·
留言
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
07'41"
00:07'41"
2
06'57"
00:14'38"
3
07'19"
00:21'57"
4
08'16"
00:30'13"
5
08'19"
00:38'32"
6
08'39"
00:47'11"
7
09'17"
00:56'28"
8
08'47"
01:05'15"
9
08'14"
01:13'29"
10
08'23"
01:21'52"
11
08'27"
01:30'19"
12
10'13"
01:40'32"
13
08'56"
01:49'28"
14
10'03"
01:59'31"
15
09'58"
02:09'29"
16
10'20"
02:19'49"
17
10'43"
02:30'32"
18
10'13"
02:40'45"
19
10'49"
02:51'34"
20
11'08"
03:02'42"
21
09'51"
03:12'33"
22
08'35"
03:21'08"
23
08'40"
03:29'48"
23.0
09'29"
03:30'16"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
randallkwo
上傳了新日誌
15.0 km
|
02:13:59
|
08:54/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:33:22
|
06:39/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.5 km
|
00:30:47
|
10.7 km/h
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
25.0 km
|
03:18:13
|
07:55/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
1.1 km
|
00:09:05
|
07:56/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
29.6 km
|
03:58:02
|
08:01/km
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:16:20
|
07:37/km
王聖欣
上傳了新日誌
3.6 km
|
00:22:15
|
06:09/km
Inna Chang
上傳了新日誌
6.5 km
|
00:40:01
|
06:07/km
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:02:59
|
06:17/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
20.9 km
|
02:03:37
|
05:55/km
王聖欣
上傳了新日誌
7.0 km
|
00:41:32
|
05:55/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:46:56
|
04:37/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:46:43
|
04:38/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:47:39
|
04:41/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:46:18
|
04:36/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:46:36
|
04:34/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:47:44
|
04:43/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:47:07
|
04:38/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.3 km
|
00:48:49
|
04:44/km
台中阿森
回應了 張家瑋的 訓練日誌 : "訓練愉快"
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:31:26
|
06:17/km
Inna Chang
上傳了新日誌
13.0 km
|
00:45:03
|
17.3 km/h
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:33:07
|
06:36/km
Inna Chang
上傳了新日誌
19.9 km
|
01:09:34
|
17.2 km/h
鄭穗霓
上傳了新日誌
8.5 km
|
01:29:05
|
10:31/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
2.7 km
|
00:16:18
|
06:03/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
7.7 km
|
00:48:51
|
06:19/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
5.1 km
|
00:42:36
|
08:19/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
14.0 km
|
02:32:13
|
10:52/km
紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :