4.3 km | 00:21:55 | 05:08/km日期: 2023-05-04 13:21 - 平均心率: 154 - 卡路里: 303 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 32°C - 濕度: 59%
Pace: 05'35" / 04'57" / 05'10" / 05'32" / 05'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'44" | 500 / 500 |
| 2 | | 05'04" (+00'20") | 500 / 1000 |
| 3 | | 04'54" (+00'10") | 500 / 1500 |
| 4 | | 05'00" (+00'16") | 500 / 2000 |
| 5 | | 05'10" (+00'26") | 500 / 2500 |
| 6 | | 05'08" (+00'24") | 500 / 3000 |
| 7 | | 05'38" (+00'54") | 500 / 3500 |
| 8 | | 05'27" (+00'43") | 500 / 4000 |
| 9 | | 05'06" (+00'22") | 265 / 4265 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
251.58 km 
Adidas Boston 11 累積 :
2465.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'35" | 00:05'35" |
| 2 | 04'57" | 00:10'32" |
| 3 | 05'10" | 00:15'42" |
| 4 | 05'32" | 00:21'14" |
| 4.3 | 05'08" | 00:22'36" |
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