13.0 km | 01:11:40 | 05:30/km日期: 2023-05-04 10:26 - 平均心率: 126 - 卡路里: 424 Cal - 平均步頻: 166
Pace: 07'16" / 05'26" / 05'29" / 05'32" / 05'28" / 05'22" / 05'26" / 09'12" / 05'23" / 05'24" / 05'27" / 05'29" / 05'21" / 05'33" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 404.48 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'16" | 00:07'16" |
| 2 | 05'26" | 00:12'42" |
| 3 | 05'29" | 00:18'11" |
| 4 | 05'32" | 00:23'43" |
| 5 | 05'28" | 00:29'11" |
| 6 | 05'22" | 00:34'33" |
| 7 | 05'26" | 00:39'59" |
| 8 | 09'12" | 00:49'11" |
| 9 | 05'23" | 00:54'34" |
| 10 | 05'24" | 00:59'58" |
| 11 | 05'27" | 01:05'25" |
| 12 | 05'29" | 01:10'54" |
| 13 | 05'21" | 01:16'15" |
| 13.0 | 05'24" | 01:16'24" |
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