3.4 km | 00:21:33 | 06:15/km日期: 2023-05-07 08:29 - 平均心率: 126 - 卡路里: 230 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 26°C - 濕度: 81%
Pace: 06'00" / 06'11" / 06'18" / 06'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'00" (+00'14") | 203 / 203 |
| 2 | | 05'55" (+00'09") | 202 / 406 |
| 3 | | 05'53" (+00'07") | 203 / 610 |
| 4 | | 05'46" | 204 / 814 |
| 5 | | 06'02" (+00'16") | 198 / 1013 |
| 6 | | 06'00" (+00'14") | 207 / 1221 |
| 7 | | 06'04" (+00'18") | 202 / 1424 |
| 8 | | 06'13" (+00'27") | 200 / 1624 |
| 9 | | 06'18" (+00'32") | 197 / 1822 |
| 10 | | 06'33" (+00'47") | 203 / 2026 |
| 11 | | 06'28" (+00'42") | 206 / 2232 |
| 12 | | 06'11" (+00'25") | 199 / 2431 |
| 13 | | 06'13" (+00'27") | 200 / 2631 |
| 14 | | 06'14" (+00'28") | 208 / 2839 |
| 15 | | 06'29" (+00'43") | 200 / 3040 |
| 16 | | 06'49" (+01'03") | 202 / 3242 |
| 17 | | 07'04" (+01'18") | 197 / 3440 |
| 18 | | 08'04" (+02'18") | 3 / 3444 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
26.84 km 
Mizuno Wave Inspire 14 累積 :
3006.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'00" | 00:06'00" |
| 2 | 06'11" | 00:12'11" |
| 3 | 06'18" | 00:18'29" |
| 3.4 | 06'54" | 00:21'33" |
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