Yu Xun Zhang 2023/05/10 訓練日誌 | Marathon's World

Yu Xun Zhang 彰化
ID 751592

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5.2 km | 00:38:05 | 07:19/km

日期: 2023-05-10 17:33 - 卡路里: 234 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 26°C - 濕度: 64%

Pace: 06'16" / 07'40" / 07'28" / 07'33" / 07'24" / 07'30" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'10"

(06'10")

06'12"

993 / 993

2

07'40"

(13'50")

07'38" (+01'26")

1004 / 1997

3

07'34"

(21'24")

07'30" (+01'18")

1006 / 3004

4

07'33"

(28'57")

07'32" (+01'20")

1002 / 4006

5

07'24"

(36'21")

07'21" (+01'09")

1004 / 5011

6

01'30"

(37'51")

07'40" (+01'28")

195 / 5206

彰化

Yu Xun Zhang

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Yu Xun Zhang

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5月累積里程 : 41.09 km

FUH KEH FUH KEH 累積 : 62.9 km

Android - OPPO CPH1941 上傳 | 1 year ago

冠毅和 ChiangYu🆕♾ 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'16"	00:06'16"
2	07'40"	00:13'56"
3	07'28"	00:21'24"
4	07'33"	00:28'57"
5	07'24"	00:36'21"
5.2	07'16"	00:37'51"

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朋友動態

林淦鈿（淦哥）回應了怡文大張的比賽紀錄 : "半馬破二的配速。讚唷！"

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8.5 km | 00:59:55 | 07:02/km

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1.4 km | 00:09:04 | 06:17/km

林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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5.0 km | 00:34:06 | 06:48/km

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10.0 km | 01:10:20 | 07:01/km

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10.1 km | 00:47:43 | 04:42/km

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10.1 km | 00:48:30 | 04:47/km

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10.1 km | 00:48:30 | 04:48/km

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10.2 km | 00:52:25 | 05:07/km

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10.3 km | 00:47:37 | 04:38/km

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3.4 km | 00:10:19 | 20.0 km/h

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林淦鈿（淦哥）給 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽的評分(給 5 星) : "讚。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽 - 25.0 km
成績 : 02:20:17

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5.0 km | 00:33:16 | 06:38/km

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2.0 km | 00:14:23 | 07:10/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

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