Yu Xun Zhang 2023/04/22 訓練日誌 | Marathon's World

Yu Xun Zhang 彰化
ID 751592

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5.2 km | 00:39:35 | 07:35/km

日期: 2023-04-22 18:08 - 卡路里: 234 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 24°C - 濕度: 79%

Pace: 06'57" / 07'34" / 07'42" / 08'03" / 07'27" / 07'56" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'50"

(06'50")

06'50"

997 / 997

2

07'35"

(14'25")

07'34" (+00'44")

1001 / 1999

3

07'48"

(22'13")

07'41" (+00'51")

1013 / 3013

4

08'03"

(30'16")

08'06" (+01'16")

992 / 4006

5

07'34"

(37'50")

07'28" (+00'38")

1012 / 5018

6

01'33"

(39'23")

07'49" (+00'59")

198 / 5216

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Yu Xun Zhang

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4月累積里程 : 18.50 km

母子鱷魚 36紫色累積 : 47.6 km

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金賀菈說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'57"	00:06'57"
2	07'34"	00:14'31"
3	07'42"	00:22'13"
4	08'03"	00:30'16"
5	07'27"	00:37'43"
5.2	07'46"	00:39'23"

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