8.0 km | 00:48:16 | 06:01/km日期: 2023-04-21 16:22 - 平均心率: 151 - 卡路里: 526 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 21°C - 濕度: 86%
Pace: 06'28" / 05'39" / 05'45" / 06'34" / 06'35" / 05'55" / 05'48" / 05'28" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'28" (+01'00") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'38" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'45" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'33" (+01'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'35" (+01'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'55" (+00'27") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'48" (+00'20") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'28" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 03'29" | 16 / 8016 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 134~163 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 163~184 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 184~190 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 190~201 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 201~207 | 97.5~100% |
| 最大心率為207 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 420.21 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'28" | 00:06'28" |
| 2 | 05'39" | 00:12'07" |
| 3 | 05'45" | 00:17'52" |
| 4 | 06'34" | 00:24'26" |
| 5 | 06'35" | 00:31'01" |
| 6 | 05'55" | 00:36'56" |
| 7 | 05'48" | 00:42'44" |
| 8 | 05'28" | 00:48'12" |
| 8.0 | 04'01" | 00:48'16" |
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