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ERIC
香港
ID 221876
2 位追隨者
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ERIC
45.1 km
|
03:39:17
|
12.3 km/h
日期:
2016-01-01 13:16
-
總爬升:
352 m
-
卡路里:
1237 Cal
-
溫度:
23°C
-
濕度:
58%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
04'59"
(04'59")
12.08 (-29.30)
1000 / 1000
2
03'56"
(08'55")
15.38 (-25.99)
1004 / 2005
3
03'43"
(12'38")
16.22 (-25.16)
1000 / 3006
4
06'19"
(18'57")
9.63 (-31.75)
1011 / 4017
5
03'30"
(22'27")
17.22 (-24.15)
1001 / 5019
展開計圈分析
6
03'48"
(26'15")
15.93 (-25.45)
1007 / 6027
7
02'56"
(29'11")
20.57 (-20.81)
1000 / 7028
8
03'13"
(32'24")
18.85 (-22.53)
1006 / 8034
9
03'18"
(35'42")
18.37 (-23.01)
1005 / 9040
10
04'10"
(39'52")
14.46 (-26.92)
1000 / 10040
11
06'32"
(46'24")
9.23 (-32.15)
1004 / 11045
12
03'19"
(49'43")
18.18 (-23.20)
1000 / 12045
13
07'54"
(57'37")
7.66 (-33.72)
1008 / 13053
14
01'43"
(59'20")
35.29 (-6.09)
1008 / 14062
15
03'54"
(01:03'14")
15.58 (-25.79)
1010 / 15072
16
04'40"
(01:07'54")
12.95 (-28.43)
1006 / 16079
17
05'16"
(01:13'10")
11.43 (-29.95)
1001 / 17080
18
07'26"
(01:20'36")
8.16 (-33.22)
1010 / 18090
19
03'22"
(01:23'58")
17.91 (-23.47)
1000 / 19091
20
03'53"
(01:27'51")
15.58 (-25.79)
1005 / 20097
21
03'20"
(01:31'11")
18.09 (-23.29)
1003 / 21100
22
03'53"
(01:35'04")
15.52 (-25.86)
1000 / 22101
23
04'59"
(01:40'03")
12.12 (-29.26)
1005 / 23107
24
08'35"
(01:48'38")
7.05 (-34.33)
1006 / 24113
25
01'28"
(01:50'06")
41.38
1000 / 25114
26
04'04"
(01:54'10")
14.75 (-26.63)
1000 / 26114
27
03'21"
(01:57'31")
18.09 (-23.29)
1005 / 27119
28
03'13"
(02:00'44")
18.85 (-22.53)
1008 / 28128
29
03'45"
(02:04'29")
16.07 (-25.31)
1002 / 29130
30
04'02"
(02:08'31")
15.00 (-26.38)
1005 / 30136
31
06'44"
(02:15'15")
9.00 (-32.38)
1009 / 31145
32
06'07"
(02:21'22")
9.97 (-31.41)
1014 / 32160
33
04'37"
(02:25'59")
13.04 (-28.34)
1003 / 33164
34
03'31"
(02:29'30")
17.31 (-24.07)
1011 / 34175
35
04'03"
(02:33'33")
14.94 (-26.44)
1007 / 35182
36
05'34"
(02:39'07")
10.91 (-30.47)
1010 / 36193
37
04'14"
(02:43'21")
14.23 (-27.15)
1001 / 37194
38
08'06"
(02:51'27")
7.44 (-33.94)
1003 / 38198
39
03'44"
(02:55'11")
16.14 (-25.24)
1000 / 39199
40
11'32"
(03:06'43")
5.22 (-36.15)
1003 / 40202
41
12'38"
(03:19'21")
4.81 (-36.57)
1011 / 41214
42
04'42"
(03:24'03")
12.81 (-28.57)
1001 / 42215
43
04'51"
(03:28'54")
12.54 (-28.84)
1011 / 43227
44
05'37"
(03:34'31")
10.75 (-30.63)
1003 / 44230
45
04'23"
(03:38'54")
13.85 (-27.53)
1007 / 45238
1月累積里程 :
80.32 km
MW Watch 上傳
| 8 years ago
Ip Sau Sing (Tommy )
,
ArTo
和其他
2
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·
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里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
12.0
10.2 %
2
15.3
-1.4 %
3
16.1
1.3 %
4
9.6
1.8 %
5
16.9
-0.7 %
6
15.8
1.8 %
7
20.5
-0.7 %
8
18.8
1.0 %
9
18.3
1.3 %
10
14.2
3.0 %
11
9.2
-1.4 %
12
18.1
2.0 %
13
7.7
6.8 %
14
34.3
-6.4 %
15
16.5
-2.2 %
16
12.3
-2.4 %
17
11.4
1.7 %
18
8.1
-1.7 %
19
17.6
-7.6 %
20
15.5
8.5 %
21
18.0
-0.8 %
22
15.6
9.2 %
23
12.2
4.2 %
24
6.9
8.3 %
25
40.4
-7.2 %
26
15.0
-5.4 %
27
17.9
-4.9 %
28
18.5
6.8 %
29
16.1
1.3 %
30
15.3
2.2 %
31
10.1
10.0 %
32
8.9
3.5 %
33
13.2
-2.9 %
34
16.7
-0.7 %
35
14.8
2.0 %
36
10.9
-6.5 %
37
14.2
2.0 %
38
8.5
1.8 %
39
12.4
-2.0 %
40
11.0
6.7 %
41
3.2
9.0 %
42
12.7
-4.2 %
43
13.0
-8.2 %
44
10.2
-2.9 %
45
13.1
-2.8 %
45.1
8.8
-2.3 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
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台中阿森
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林淦鈿(淦哥)
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7.2 km
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06:17/km
Inna Chang
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00:59:29
|
0.0 km/h
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