Tsung-hsien Lin 2016/01/04 訓練日誌 | Marathon's World

Tsung-hsien Lin 高雄
ID 169502

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Tsung-hsien Lin

16.4 km | 01:30:01 | 05:29/km

日期: 2016-01-04 19:31 - 卡路里: 1137 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 95%

Pace: 05'25" / 05'04" / 05'13" / 05'15" / 05'13" / 05'09" / 05'02" / 05'18" / 05'28" / 05'27" / 05'22" / 05'31" / 05'53" / 05'59" / 06'12" / 06'09" / 05'46" /

計時路跑

1月累積里程 : 74.52 km

asics gt1000 累積 : 1142.0 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

林秉賢, 羅吉偉和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'25"	00:05'25"
2	05'04"	00:10'29"
3	05'13"	00:15'42"
4	05'15"	00:20'57"
5	05'13"	00:26'10"
6	05'09"	00:31'19"
7	05'02"	00:36'21"
8	05'18"	00:41'39"
9	05'28"	00:47'07"
10	05'27"	00:52'34"
11	05'22"	00:57'56"
12	05'31"	01:03'27"
13	05'53"	01:09'20"
14	05'59"	01:15'19"
15	06'12"	01:21'31"
16	06'09"	01:27'40"
16.4	05'47"	01:30'02"

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