4.0 km | 00:52:43 | 13:07/km日期: 2023-04-16 09:27 - 平均心率: 103 - 卡路里: 289 Cal - 平均步頻: 122 - 溫度: 24°C - 濕度: 66%
Pace: 15'47" / 13'40" / 11'34" / 10'33" / 62'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 15'46" (+04'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'40" (+02'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'53" (+00'30") | 35 / 2035 |
| 4 | | 11'23" | 1000 / 3035 |
| 5 | | 11'39" (+00'16") | 983 / 4019 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 217.22 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'47" | 00:15'47" |
| 2 | 13'40" | 00:29'27" |
| 3 | 11'34" | 00:41'01" |
| 4 | 10'33" | 00:51'34" |
| 4.0 | 61'43" | 00:52'45" |
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