楊琳達 2023/04/17 訓練日誌 | Marathon's World

楊琳達基隆
ID 727182

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5.0 km | 00:33:35 | 06:47/km

日期: 2023-04-17 21:46 - 卡路里: 267 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 26°C - 濕度: 66%

Pace: 06'30" / 06'42" / 06'28" / 06'20" / 07'35" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'30"

(06'30")

06'28" (+00'06")

1004 / 1004

2

06'50"

(13'20")

06'41" (+00'19")

1021 / 2025

3

06'24"

(19'44")

06'24" (+00'02")

999 / 3025

4

06'24"

(26'08")

06'22"

1003 / 4028

5

07'05"

(33'13")

07'31" (+01'09")

941 / 4969

4月累積里程 : 110.67 km

lotto LT1AWR3575 累積 : 1816.2 km

Android - vivo V2246 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'30"	00:06'30"
2	06'42"	00:13'12"
3	06'28"	00:19'40"
4	06'20"	00:26'00"
5.0	07'26"	00:33'13"

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