5.0 km | 00:21:33 | 04:17/km日期: 2015-12-29 08:57 - 平均心率: 161 - 卡路里: 244 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 78%
Pace: 04'13" / 04'10" / 04'19" / 04'19" / 04'27" / 03'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'12" (+00'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'09" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'19" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'19" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'26" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'38" | 26 / 5026 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 173.04 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'13" | 00:04'13" |
| 2 | 04'10" | 00:08'23" |
| 3 | 04'19" | 00:12'42" |
| 4 | 04'19" | 00:17'01" |
| 5 | 04'27" | 00:21'28" |
| 5.0 | 03'42" | 00:21'34" |
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