肥胖魔人 2023/04/01 訓練日誌 | Marathon's World

肥胖魔人基隆
ID 755445

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0.0 km | 01:17:56 | 0.0 km/h

日期: 2023-04-01 13:20 - 平均心率: 101 - 卡路里: 447 Cal

心率區間	心跳數	心率等級
1:E有氧耐力區	126~154	65~79%
2:M馬拉松配速區	154~173	79~89%
3:T乳酸耐力區	173~179	89~92%
4:A無氧耐力區	179~190	92~97.5%
5:I最大耗氧區	190~195	97.5~100%
最大心率為195 點此去設定最大心率

TCX 2.0 上傳 | 1 year ago

·


	目標心跳區間: 127~ 166

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
0.0	00'00"	01:17'57"

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