10.0 km | 00:59:38 | 05:57/km日期: 2023-04-12 19:31 - 平均心率: 142 - 卡路里: 700 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 22°C - 濕度: 89%
Pace: 06'01" / 06'01" / 05'56" / 05'48" / 06'00" / 06'02" / 06'05" / 05'55" / 05'56" / 05'53" / 03'20" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
最大心率為175 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
201.92 km ASICS TARTHEREDGE 3(2E)橘 累積 :
725.3 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'01" | 00:06'01" |
2 | 06'01" | 00:12'02" |
3 | 05'56" | 00:17'58" |
4 | 05'48" | 00:23'46" |
5 | 06'00" | 00:29'46" |
6 | 06'02" | 00:35'48" |
7 | 06'05" | 00:41'53" |
8 | 05'55" | 00:47'48" |
9 | 05'56" | 00:53'44" |
10 | 05'53" | 00:59'37" |
10.0 | 04'05" | 00:59'39" |