10.1 km | 00:48:08 | 04:46/km日期: 2015-12-29 20:47 - 平均心率: 155 - 卡路里: 536 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 83%
Pace: 05'04" / 04'57" / 04'59" / 04'52" / 04'46" / 04'45" / 04'45" / 04'42" / 04'32" / 04'34" / 02'13" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
210.42 km 
adidas adizero adios boost 2 累積 :
2758.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'04" | 00:05'04" |
| 2 | 04'57" | 00:10'01" |
| 3 | 04'59" | 00:15'00" |
| 4 | 04'52" | 00:19'52" |
| 5 | 04'46" | 00:24'38" |
| 6 | 04'45" | 00:29'23" |
| 7 | 04'45" | 00:34'08" |
| 8 | 04'42" | 00:38'50" |
| 9 | 04'32" | 00:43'22" |
| 10 | 04'34" | 00:47'56" |
| 10.1 | 03'11" | 00:48'08" |
留言 
