4.1 km | 00:20:45 | 05:07/km日期: 2023-04-10 20:06 - 平均心率: 170 - 卡路里: 173 Cal - 平均步頻: 206 - 溫度: 23°C - 濕度: 69%
Pace: 08'14" / 08'10" / 10'05" / 08'19" / 03'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'21" (+00'19") | 407 / 407 |
| 2 | | 05'02" | 1000 / 1407 |
| 3 | | 05'07" (+00'05") | 1000 / 2407 |
| 4 | | 05'15" (+00'13") | 1000 / 3407 |
| 5 | | 04'53" | 644 / 4051 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 69.02 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'14" | 00:08'14" |
| 2 | 08'10" | 00:16'24" |
| 3 | 10'05" | 00:26'29" |
| 4 | 08'19" | 00:34'48" |
| 4.1 | 03'51" | 00:35'00" |
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