法蘭克 2015/12/29 訓練日誌

法蘭克台北市
ID 9113

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法蘭克

10.1 km | 01:00:55 | 06:01/km

日期: 2015-12-29 21:58 - 卡路里: 682 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 72%

Pace: 06'31" / 06'13" / 06'04" / 05'59" / 05'51" / 05'59" / 06'00" / 05'56" / 06'08" / 05'36" / 05'45" /

12月累積里程 : 113.96 km

GPX 上傳 | 8 years ago

phwui, 法蘭克和其他 17 人說推

留言

David 法蘭克運動愉快!晚安安~好眠^_^

2015-12-30 00:33 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'31"	00:06'31"
2	06'13"	00:12'44"
3	06'04"	00:18'48"
4	05'59"	00:24'47"
5	05'51"	00:30'38"
6	05'59"	00:36'37"
7	06'00"	00:42'37"
8	05'56"	00:48'33"
9	06'08"	00:54'41"
10	05'36"	01:00'17"
10.1	05'42"	01:00'55"

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成績 : 05:37:09

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