2.0 km | 00:12:52 | 06:25/km日期: 2023-04-12 19:47 - 平均心率: 167 - 卡路里: 115 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 22°C - 濕度: 87%
Pace: 06'24" / 06'22" / 04'10" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'29" (+00'07") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'22" | 1000 / 2000 |
3 | | 04'30" | 4 / 2004 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
最大心率為188 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
41.95 km ![](images/shoe.png)
Nike Epic React Flyknit 2 累積 :
3114.6 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'24" | 00:06'24" |
2 | 06'22" | 00:12'46" |
2.0 | 04'02" | 00:12'47" |