2.3 km | 00:25:09 | 11:04/km日期: 2023-04-08 11:50 - 平均心率: 109 - 卡路里: 179 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 19°C - 濕度: 52%
Pace: 10'05" / 12'32" / 09'22" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 10'05" | 1000 / 1000 |
2 | | 12'31" (+02'26") | 1000 / 2000 |
3 | | 09'27" | 268 / 2268 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
最大心率為172 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
276.97 km ![](images/shoe.png)
母子鱷魚 蚵技神速Y拖 白色 累積 :
345.1 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 10'05" | 00:10'05" |
2 | 12'32" | 00:22'37" |
2.3 | 09'26" | 00:25'09" |