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    Hua Hua Lu 嘉義
    ID 192536
    96 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Hua Hua Lu 
    7.0 km | 00:37:03 | 05:17/km
    2015全民路跑 護牙到老護牙盃馬拉松賽
    官方成績
    日期2015-12-27
    成績00:37:03
    總名次75 / 1626
    分組名次16 / 936
    平均速度05:17/km
    日期: 2015-12-27 07:30 - 地點: 護牙盃 - 天氣: 涼 - 卡路里: 301 Cal - 總步數: 6868 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 94%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)步頻 / 步幅(cm)
    1
    05'38"  (05'38")
    		05'35" (+00'08")1006 / 1006186 / 95
    2
    05'29"  (11'07")
    		05'27"1004 / 2011187 / 97
    3
    05'30"  (16'37")
    		05'29" (+00'02")1002 / 3013184 / 99
    4
    05'43"  (22'20")
    		05'40" (+00'13")1006 / 4020182 / 96
    5
    05'51"  (28'11")
    		05'50" (+00'23")1002 / 5022182 / 93
    展開計圈分析
    6
    05'57"  (34'08")
    		05'55" (+00'28")1005 / 6028182 / 92
    7
    04'43"  (38'51")
    		08'18" (+02'51")568 / 6596123 / 97
    嘉義
    Hua Hua Lu
    亦真非真, 遇見 和其他 1 人說推
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    嘉義
    Hua Hua Lu
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    Hua Hua Lu
    亦真非真 和 JAGUAR 說推
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    Hua Hua Lu
    亦真非真, 遇見 和其他 1 人說推
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    很高興，我是護牙盃女子組7K～16名，第一次跑那麼快，我都哭了，@@！

    第一次上凸台，真開心！

    12月累積里程 : 102.79 km Mizuno WAVE SAYONARA2 累積 : 524.0 km
    MW Watch 上傳 | 9 years ago
    亦真非真, 阮嘉隆(河馬跑不快ㄟ老人) 和其他 52 人說推
    · 留言
    觀看另 51 則留言
    不來恩 恭喜高速完賽上凸台,讚啦!
    2015-12-27 10:20 ·
    Hua Hua Lu 謝謝你，不來恩大！！
    2015-12-27 10:23 ·
    這是我 早安讚啦
    2015-12-27 10:31 ·
    Hua Hua Lu 謝謝淑蘭大的讚美喔！
    2015-12-27 10:33 ·
    Hua Hua Lu 第一次跑那麼快，一直刷好多人卡，到最後２K時，我一直在心裡默念:我要上凸台，我一定要上凸台，結果一直苦撐，終於到終點時發給我女子16名的紙牌時，我就哭了，我原本還以為有機會進10名內的，後來大會報告說前20名到獎台前集合，我終於知道我可以上凸台了!

    這是繼3/1我第一次初半馬，差2名飲恨上凸台的機會後，第一次從受傷跌到谷底再爬起來，真的很開心啦！
    2015-12-27 10:48 ·
     1 個人推
    陳小山（河馬跑不快） 恭喜高速上凸台，很高興第一次見到你本尊
    2015-12-27 10:55 ·
    Hua Hua Lu 謝謝小山大，我一直覺得你超強的，真的很讚啦！
    2015-12-27 10:59 ·
     1 個人推
    習慣就好 恭喜 Hua妹快速完賽上凸台哦！讚啦！
    2015-12-27 12:30 ·
    CHH 你真的好棒
    2015-12-27 12:32 ·
    Hua Hua Lu 謝謝惠子大，今天見到妳，妳真的很美，也恭喜妳初半馬完賽喔！
    2015-12-27 12:39 ·
    Hua Hua Lu 謝你阿山哥的美言啊！真多謝啊！
    2015-12-27 12:40 ·
    劉靜嶽 恭喜呂妹上凸台，太強了！
    2015-12-27 12:41 ·
    匯民 恭喜創造個人佳績，漂亮完賽!
    2015-12-27 12:41 ·
    Hua Hua Lu 謝謝匯民大，差你太多，還需要多多努力啦！
    2015-12-27 12:43 ·
     1 個人推
    萬翊彰 恭喜阿~
    2015-12-27 12:50 ·
    寶 恭喜呂妹完賽！
    2015-12-27 13:04 ·
    黃俊量 呂妹恭喜~~
    2015-12-27 13:25 ·
    Hua Hua Lu 謝謝萬大、湯大、量大的恭喜喔！
    2015-12-27 13:35 ·
    Hua Hua Lu 謝謝靜嶽大，你也超級強的啦！
    2015-12-27 13:40 ·
    DennyFeng 恭喜～厲害喔^^
    2015-12-27 14:07 ·
    Liu 恭喜您高速完賽，厲害！下午好^_^!
    2015-12-27 14:11 ·
    Hua Hua Lu 謝謝Denny大大！
    2015-12-27 14:12 ·
    Hua Hua Lu 謝謝Alina大大，妳比我強多了！
    2015-12-27 14:48 ·
    李建成 好厲害阿
    2015-12-27 15:16 ·
    Ryuichi 樂福哥 恭喜完賽，跑的不錯喔：）
    2015-12-27 15:17 ·
    Hua Hua Lu 謝謝建成大與福樂哥喔！
    2015-12-27 15:33 ·
    培慢～張志銘 恭喜上凸完賽
    2015-12-27 15:38 ·
    Hua Hua Lu 謝謝志銘大，向你看齊啊！
    2015-12-27 15:39 ·
    David Huang 恭喜順利完賽，上凸台!
    2015-12-27 16:47 ·
    吳樹立 恭喜完賽上凸台！
    2015-12-27 17:07 ·
    Charlie Tsaw 恭喜上凸台，匆匆忙忙來不及拍照。
    2015-12-27 17:44 ·
    Hua Hua Lu 黃大哥、樹立大、曹大，感謝欸，你們也很讚啦！
    2015-12-27 18:01 ·
     1 個人推
    喉 吼 吼 恭喜上凸台快樂!
    努力必有收獲!
    好特別的牙齒台燈!
    2015-12-27 19:11 ·
    Hua Hua Lu 謝謝侯大，你一直很幫忙我，還不時鼓勵我，真是感恩啊！
    2015-12-27 19:24 ·
    王威舜 超強的恭喜喔
    2015-12-28 00:26 ·
    Hua Hua Lu 謝謝舜大，向你看齊啦！
    2015-12-28 06:24 ·
    JAGUAR Lu妹早安,上凸台了,有夠厲害給妳100分,超讚~
    2015-12-28 08:49 ·
    Hua Hua Lu 謝謝J大的鼓勵與美言，感謝啊！
    2015-12-28 12:17 ·
    遇見 上台喔^^讚到爆了哈~
    2015-12-28 18:49 ·
    Hua Hua Lu 謝謝遇見哥讓我再次遇見帥哥啊～
    2015-12-28 19:06 ·
     1 個人推
    Litai Yen(泰哥) Lu 妳真的好棒 平日的訓練真值得 恭喜 恭喜
    2015-12-28 20:17 ·
    遇見 努力是有成果的^^一起加油喔~
    2015-12-28 20:22 ·
    Hua Hua Lu 謝謝顏大哥長期以來一直鼓勵我，我這次原本想換成半馬的，但沒得到主辦單位的回應，就只好要求自己盡全力跑完７K，賽前也完全沒壓力，就意外上凸台了，感謝啦！
    2015-12-28 20:28 ·
     1 個人推
    Hua Hua Lu 遇見哥，我才要跟你學習，跑量那麼大，超強的！！
    2015-12-28 20:29 ·
     1 個人推
    阮嘉隆(河馬跑不快ㄟ老人) 恭喜呂妹妹上凸台丶非常棒！很高興當天見到本人喔！美人喔！
    2015-12-29 08:14 ·
    吳振南 恭喜上凸台，好棒
    2015-12-29 09:04 ·
    Hua Hua Lu 謝謝呂大大的讚美啊！你要記得多吃一點，多休息，這樣才能夠次次見到你上凸台喔！讚啦啦！
    2015-12-29 09:33 ·
    Hua Hua Lu 謝謝振南大，你的速度與跑量讓我望塵莫及啊！
    2015-12-29 09:34 ·
    brucelee 恭喜上凸台,好強阿~~
    2015-12-30 19:29 ·
    Hua Hua Lu 謝謝李大哥，是意外啊！
    2015-12-30 21:03 ·
    阮嘉隆(河馬跑不快ㄟ老人) 恭喜！破ｐｂ上凸台…
    2016-01-02 13:50 ·
     1 個人推
    Hua Hua Lu 謝謝呂大大的美言！
    2016-01-02 18:03 ·
    亦真非真 恭喜Hua Hua Lu 以優異成績上凸台,跑的真讚!傷癒後恢復的好棒!ヽ(^-^ヽ)♪ 妳一定會越來越好的,加油!
    2016-01-03 16:58 ·
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    105'38"00:05'38"
    205'29"00:11'07"
    305'30"00:16'37"
    405'40"00:22'17"
    505'54"00:28'11"
    605'54"00:34'05"
    6.608'23"00:38'51"

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