8.2 km | 00:35:10 | 04:17/km日期: 2023-04-06 21:33 - 平均心率: 162 - 卡路里: 472 Cal - 平均步頻: 183 - 溫度: 25°C - 濕度: 89%
Pace: 04'32" / 04'54" / 04'53" / 04'52" / 05'14" / 04'44" / 05'32" / 02'25" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
90.54 km 
Nike zoom fly3 累積 :
309.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'32" | 00:04'32" |
| 2 | 04'54" | 00:09'26" |
| 3 | 04'53" | 00:14'19" |
| 4 | 04'52" | 00:19'11" |
| 5 | 05'14" | 00:24'25" |
| 6 | 04'44" | 00:29'09" |
| 7 | 05'32" | 00:34'41" |
| 7.1 | 03'21" | 00:35'10" |
ricky tseng 說推
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