7.3 km | 00:40:28 | 05:32/km日期: 2023-04-07 17:43 - 平均心率: 145 - 卡路里: 506 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 23°C - 濕度: 77%
Pace: 05'49" / 05'30" / 05'31" / 05'28" / 05'29" / 10'19" / 05'19" / 05'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'46" (+00'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'30" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'30" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'28" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'29" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'39" (+00'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'19" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'32" (+00'13") | 230 / 7230 |
| 9 | | 06'56" (+01'37") | 69 / 7299 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
21.05 km 
asics tartheredge 2 累積 :
473.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'49" | 00:05'49" |
| 2 | 05'30" | 00:11'19" |
| 3 | 05'31" | 00:16'50" |
| 4 | 05'28" | 00:22'18" |
| 5 | 05'29" | 00:27'47" |
| 6 | 10'19" | 00:38'06" |
| 7 | 05'19" | 00:43'25" |
| 7.3 | 05'57" | 00:45'12" |
留言 
展開計圈分析
