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台南
ID 42422
42 位追隨者
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141.9 km
|
08:04:41
|
17.6 km/h
日期:
2023-04-04 05:48
-
踏頻:
72
-
卡路里:
2306 Cal
-
溫度:
22°C
-
濕度:
92%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
24'13"
(24'13")
12.41 (-19.44)
5000 / 5000
2
16'35"
(40'48")
18.09 (-13.77)
5000 / 10000
3
13'59"
(54'47")
21.56 (-10.30)
5000 / 15000
4
12'53"
(01:07'40")
23.38 (-8.48)
5000 / 20000
5
10'32"
(01:18'13")
28.57 (-3.29)
5000 / 25000
展開計圈分析
6
11'09"
(01:29'22")
27.07 (-4.79)
5000 / 30000
7
10'47"
(01:40'10")
27.91 (-3.95)
5000 / 35000
8
11'40"
(01:51'50")
25.71 (-6.14)
5000 / 40000
9
41'40"
(02:33'31")
7.20 (-24.66)
5000 / 45000
10
11'06"
(02:44'38")
27.07 (-4.79)
5000 / 50000
11
10'09"
(02:54'47")
29.75 (-2.11)
5000 / 55000
12
12'44"
(03:07'32")
23.68 (-8.17)
5000 / 60000
13
12'28"
(03:20'00")
24.16 (-7.70)
5000 / 65000
14
09'26"
(03:29'27")
31.86
5000 / 70000
15
13'41"
(03:43'09")
21.95 (-9.91)
5000 / 75000
16
43'12"
(04:26'21")
6.95 (-24.91)
5000 / 80000
17
11'11"
(04:37'33")
26.87 (-4.99)
5000 / 85000
18
11'04"
(04:48'37")
27.27 (-4.59)
5000 / 90000
19
09'49"
(04:58'27")
30.77 (-1.09)
5000 / 95000
20
28'17"
(05:26'44")
10.62 (-21.24)
5000 / 100000
21
10'41"
(05:37'25")
28.12 (-3.73)
5000 / 105000
22
11'28"
(05:48'54")
26.28 (-5.58)
5000 / 110000
23
11'25"
(06:00'19")
26.28 (-5.58)
5000 / 115000
24
13'11"
(06:13'31")
22.78 (-9.07)
5000 / 120000
25
10'31"
(06:24'03")
28.57 (-3.29)
5000 / 125000
26
10'55"
(06:34'58")
27.48 (-4.38)
5000 / 130000
27
01:02'53"
(07:37'51")
4.77 (-27.08)
5000 / 135000
28
13'05"
(07:50'57")
22.93 (-8.93)
5000 / 140000
29
13'44"
(08:04'41")
8.16 (-23.70)
1867 / 141867
4月累積里程 :
765.78 km
TCX 2.0 上傳
| 1 year ago
·
留言
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
6.2
-0.6 %
2
16.5
-2.1 %
3
16.6
-1.0 %
4
16.5
-0.3 %
5
16.4
-0.1 %
6
24.2
-0.2 %
7
25.4
-0.1 %
8
9.9
1.0 %
9
27.3
-0.1 %
10
17.1
1.0 %
11
12.4
-0.4 %
12
27.9
2.0 %
13
29.3
-1.0 %
14
22.1
-0.1 %
15
26.9
-0.1 %
16
32.1
-0.1 %
17
26.5
1.0 %
18
15.3
-0.2 %
19
22.6
1.0 %
20
27.3
-0.3 %
21
28.3
-0.1 %
22
31.6
-0.1 %
23
22.4
-0.2 %
24
29.0
-0.3 %
25
34.0
-0.1 %
26
31.9
1.5 %
27
23.5
-0.4 %
28
22.9
1.5 %
29
29.8
-0.1 %
30
28.6
1.3 %
31
31.9
-1.1 %
32
21.8
1.0 %
33
27.3
1.0 %
34
31.0
0.0 %
35
29.8
1.0 %
36
31.6
-0.2 %
37
25.7
-0.1 %
38
30.8
1.0 %
39
22.2
-0.2 %
40
21.4
-0.4 %
41
1.9
-0.4 %
42
19.4
1.0 %
43
26.9
-0.3 %
44
31.0
1.0 %
45
19.7
1.5 %
46
22.4
-0.8 %
47
21.2
-0.2 %
48
31.6
-0.3 %
49
32.1
-0.2 %
50
33.0
0.0 %
51
27.1
-0.1 %
52
31.3
0.0 %
53
32.1
0.0 %
54
32.1
-0.2 %
55
26.3
2.0 %
56
27.9
-0.4 %
57
27.1
1.5 %
58
21.3
-0.4 %
59
26.9
-0.1 %
60
18.0
1.0 %
61
19.1
-0.4 %
62
24.0
1.3 %
63
19.9
-0.7 %
64
32.7
-0.1 %
65
30.3
-1.3 %
66
31.6
1.0 %
67
33.6
1.0 %
68
33.3
-0.1 %
69
30.3
1.0 %
70
30.3
0.0 %
71
27.7
-0.1 %
72
31.9
0.0 %
73
31.9
1.0 %
74
16.6
3.0 %
75
14.5
-0.6 %
76
1.8
1.0 %
77
18.9
1.0 %
78
25.5
-0.2 %
79
30.8
-0.1 %
80
31.3
1.0 %
81
32.4
-0.1 %
82
26.5
-0.1 %
83
28.6
1.0 %
84
31.9
-0.2 %
85
19.4
-0.1 %
86
22.8
1.0 %
87
32.7
-0.2 %
88
27.5
1.0 %
89
31.9
1.0 %
90
23.5
-0.2 %
91
29.8
-0.2 %
92
29.3
-0.2 %
93
30.3
-0.1 %
94
31.0
1.0 %
95
32.7
1.0 %
96
28.3
1.0 %
97
29.3
-0.8 %
98
31.6
1.5 %
99
27.9
1.0 %
100
3.0
1.5 %
101
21.7
-0.4 %
102
30.5
1.0 %
103
30.5
0.0 %
104
30.0
1.0 %
105
30.0
1.0 %
106
29.5
1.0 %
107
26.3
1.0 %
108
19.1
1.8 %
109
30.5
1.0 %
110
29.3
-0.6 %
111
29.8
-0.7 %
112
29.3
1.0 %
113
29.0
-0.1 %
114
28.3
1.0 %
115
18.8
1.0 %
116
28.1
1.0 %
117
27.3
-0.1 %
118
26.1
1.0 %
119
20.9
-0.2 %
120
16.3
-0.1 %
121
27.3
-0.1 %
122
27.5
-0.2 %
123
29.0
-0.2 %
124
28.8
-0.1 %
125
30.0
-0.2 %
126
29.8
0.0 %
127
26.5
-0.4 %
128
27.7
-0.2 %
129
25.9
-0.1 %
130
27.7
-0.2 %
131
25.2
-0.1 %
132
1.2
7.0 %
133
18.5
-0.3 %
134
17.0
-0.2 %
135
31.0
-0.5 %
136
30.8
-0.2 %
137
20.9
1.5 %
138
23.8
-0.5 %
139
29.0
-0.2 %
140
16.2
1.7 %
141
6.1
-0.1 %
141.9
13.2
-0.6 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
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10.1 km
|
01:37:07
|
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28.7 km
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03:51:57
|
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1.4 km
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00:10:07
|
07:02/km
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0.8 km
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|
08:59/km
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|
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|
00:49:48
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|
00:50:33
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04:57/km
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上傳了新日誌
10.3 km
|
00:50:03
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上傳了新日誌
10.4 km
|
00:52:00
|
04:59/km
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11.2 km
|
00:55:02
|
04:56/km
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