Tzu-Kuei Wang 2023/04/10 訓練日誌 | Marathon's World

Tzu-Kuei Wang 基隆
ID 593441

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15.1 km | 03:13:44 | 12:50/km

日期: 2023-04-10 11:41 - 總爬升: 224 m - 卡路里: 814 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 53%

Pace: 09'58" / 10'32" / 12'16" / 13'14" / 12'12" / 13'16" / 17'13" / 15'28" / 13'54" / 12'40" / 12'21" / 13'27" / 12'05" / 12'21" / 12'03" / 09'35" /

基本訓練

4月累積里程 : 15.08 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'58"	00:09'58"
2	10'32"	00:20'30"
3	12'16"	00:32'46"
4	13'14"	00:46'00"
5	12'12"	00:58'12"
6	13'16"	01:11'28"
7	17'13"	01:28'41"
8	15'28"	01:44'09"
9	13'54"	01:58'03"
10	12'40"	02:10'43"
11	12'21"	02:23'04"
12	13'27"	02:36'31"
13	12'05"	02:48'36"
14	12'21"	03:00'57"
15	12'03"	03:13'00"
15.1	09'51"	03:13'46"

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