阿彬 2013/07/17 訓練日誌

阿彬桃園
ID 3865

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阿彬

3.9 km | 00:24:32 | 06:18/km

日期: 2013-07-17 19:49 - 地點: 台北田徑場 - 卡路里: 180 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 49%

Pace: 06'11" / 06'39" / 06'31" / 05'49" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

06'13"

(06'13")

06'10"

1005 / 1005

06'42"

(12'55")

06'37" (+00'27")

1010 / 2016

06'35"

(19'30")

06'32" (+00'22")

1007 / 3024

桃園

阿彬

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桃園

阿彬

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7月台灣的最後一跑和朋友在台北田徑場精采的接力賽落幕，明天要去澳洲當奧客了，當然會帶XT繼續到澳洲跑下去，聽說那現在是冬天而且冷到5-10度XD，不過人生就是Keep Running Never Give up!!

7月累積里程 : 73.25 km

XT 上傳 | 11 years ago

曾少均, 俊樺和其他 69 人說推

留言

觀看另 8 則留言

yuan6393 一帆風順！

2013-07-20 19:05 ·

PescaSU 環澳嗎? 加油!

2013-07-21 08:02 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'11"	00:06'11"
2	06'39"	00:12'50"
3	06'31"	00:19'21"
3.9	05'48"	00:24'32"

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