3.6 km | 00:51:51 | 14:33/km日期: 2023-03-26 11:35 - 平均心率: 87 - 踏頻: 57 - 卡路里: 155 Cal
Pace: 14'22" / 13'54" / 14'15" / 16'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'22" (+00'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'54" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'14" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 16'36" (+02'42") | 561 / 3561 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 246.04 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'22" | 00:14'22" |
| 2 | 13'54" | 00:28'16" |
| 3 | 14'15" | 00:42'31" |
| 3.6 | 16'37" | 00:51'51" |
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