10.0 km | 00:56:43 | 05:39/km日期: 2015-12-22 17:27 - 地點: 50高中操場畫圈圈 - 卡路里: 749 Cal - 總步數: 10448 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 84%
Pace: 05'38" / 05'38" / 05'35" / 05'39" / 05'45" / 05'47" / 05'45" / 05'48" / 05'42" / 05'15" / 07'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'36" (+00'21") | 1004 / 1004 | 182 / 97 |
| 2 | | 05'37" (+00'22") | 1002 / 2006 | 183 / 96 |
| 3 | | 05'33" (+00'18") | 1003 / 3010 | 185 / 97 |
| 4 | | 05'37" (+00'22") | 1004 / 4015 | 184 / 96 |
| 5 | | 05'44" (+00'29") | 1000 / 5016 | 183 / 94 |
| 6 | | 05'46" (+00'31") | 1000 / 6017 | 186 / 93 |
| 7 | | 05'46" (+00'31") | 1005 / 7022 | 184 / 93 |
| 8 | | 05'44" (+00'29") | 1000 / 8022 | 183 / 94 |
| 9 | | 05'41" (+00'26") | 1000 / 9023 | 184 / 95 |
| 10 | | 05'15" | 1006 / 10030 | 184 / 102 |
12月累積里程 :
183.16 km 
HEROES 機能型慢跑鞋 累積 :
574.0 kmMW Watch 上傳 | 9 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'38" | 00:05'38" |
| 2 | 05'38" | 00:11'16" |
| 3 | 05'35" | 00:16'51" |
| 4 | 05'39" | 00:22'30" |
| 5 | 05'45" | 00:28'15" |
| 6 | 05'47" | 00:34'02" |
| 7 | 05'45" | 00:39'47" |
| 8 | 05'48" | 00:45'35" |
| 9 | 05'42" | 00:51'17" |
| 10 | 05'15" | 00:56'32" |
| 10.0 | 07'04" | 00:56'43" |
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