7.4 km | 00:51:02 | 06:56/km日期: 2023-03-25 16:49 - 平均心率: 121 - 卡路里: 594 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 20°C - 濕度: 91%
Pace: 07'16" / 06'52" / 06'54" / 06'51" / 06'35" / 06'47" / 07'05" / 07'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'16" (+00'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'52" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'53" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'50" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'35" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'46" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'05" (+00'30") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'37" (+01'02") | 352 / 7352 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
349.50 km 
Nike Zoom Fly 5 累積 :
1235.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'16" | 00:07'16" |
| 2 | 06'52" | 00:14'08" |
| 3 | 06'54" | 00:21'02" |
| 4 | 06'51" | 00:27'53" |
| 5 | 06'35" | 00:34'28" |
| 6 | 06'47" | 00:41'15" |
| 7 | 07'05" | 00:48'20" |
| 7.4 | 07'39" | 00:51'02" |
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