6.1 km | 00:38:52 | 06:22/km日期: 2023-03-21 20:19 - 平均心率: 142 - 卡路里: 451 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 23°C - 濕度: 86%
Pace: 06'34" / 06'53" / 07'17" / 06'09" / 04'47" / 06'33" / 06'40" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'34" (+01'48") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'53" (+02'07") | 1000 / 2000 |
3 | | 07'16" (+02'30") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'08" (+01'22") | 1000 / 4000 |
5 | | 04'46" | 1000 / 5000 |
6 | | 06'33" (+01'47") | 1000 / 6000 |
7 | | 06'15" (+01'29") | 104 / 6104 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
110.87 km ASICS 虎走 Edge 累積 :
987.9 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'34" | 00:06'34" |
2 | 06'53" | 00:13'27" |
3 | 07'17" | 00:20'44" |
4 | 06'09" | 00:26'53" |
5 | 04'47" | 00:31'40" |
6 | 06'33" | 00:38'13" |
6.1 | 06'21" | 00:38'53" |