6.0 km | 00:46:52 | 07:46/km日期: 2023-03-21 18:35 - 平均心率: 137 - 卡路里: 335 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 26°C - 濕度: 74%
Pace: 08'31" / 08'13" / 07'43" / 07'29" / 07'50" / 06'51" / 07'48" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'31" (+01'40") | 1000 / 1000 |
2 | | 08'12" (+01'21") | 1000 / 2000 |
3 | | 07'43" (+00'52") | 1000 / 3000 |
4 | | 07'29" (+00'38") | 1000 / 4000 |
5 | | 07'49" (+00'58") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'51" | 1000 / 6000 |
7 | | 07'42" (+00'51") | 32 / 6032 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
最大心率為167 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 80.26 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'31" | 00:08'31" |
2 | 08'13" | 00:16'44" |
3 | 07'43" | 00:24'27" |
4 | 07'29" | 00:31'56" |
5 | 07'50" | 00:39'46" |
6 | 06'51" | 00:46'37" |
6.0 | 07'41" | 00:46'52" |