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Andrew Huang
高雄
ID 44079
98 位追隨者
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Andrew Huang
178.2 km
|
05:56:50
|
30.0 km/h
日期:
2023-03-18 07:32
-
平均心率:
135
-
卡路里:
2568 Cal
-
溫度:
22°C
-
濕度:
86%
心率區間
心跳數
心率等級
1:E有氧耐力區
115~139
65~79%
2:M馬拉松配速區
139~157
79~89%
3:T乳酸耐力區
157~162
89~92%
4:A無氧耐力區
162~172
92~97.5%
5:I最大耗氧區
172~177
97.5~100%
最大心率為177
點此
去設定最大心率
3月累積里程 :
719.52 km
Argon18 E-118
TCX 2.0 上傳
| 1 year ago
陳明宏
說推
·
留言
目標心跳區間: 109~ 143
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
1200.0
-0.3 %
2
34.3
-0.9 %
3
36.4
-1.9 %
4
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5
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6
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2.8 %
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99
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-2.5 %
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20.3
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2.3 %
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21.1
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135
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2.0 %
136
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Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
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