6.0 km | 00:46:53 | 07:47/km日期: 2023-03-11 17:37 - 平均心率: 137 - 卡路里: 307 Cal - 平均步頻: 172
Pace: 07'30" / 07'09" / 07'10" / 07'15" / 07'13" / 10'34" / 02'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'30" (+00'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'09" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'09" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'15" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'13" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'08" | 714 / 5714 |
| 7 | | 18'21" (+11'13") | 298 / 6013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 138.25 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'30" | 00:07'30" |
| 2 | 07'09" | 00:14'39" |
| 3 | 07'10" | 00:21'49" |
| 4 | 07'15" | 00:29'04" |
| 5 | 07'13" | 00:36'17" |
| 6 | 10'34" | 00:46'51" |
| 6.0 | 02'28" | 00:46'53" |
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