6.2 km | 00:58:15 | 09:21/km日期: 2015-12-16 17:44 - 平均心率: 120 - 卡路里: 893 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 50%
Pace: 10'37" / 08'17" / 08'12" / 08'19" / 08'26" / 11'11" / 14'33" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 10'35" (+02'26") | 1005 / 1005 |
2 | | 08'16" (+00'07") | 1010 / 2016 |
3 | | 08'09" | 1006 / 3023 |
4 | | 08'21" (+00'12") | 1003 / 4027 |
5 | | 08'26" (+00'17") | 1013 / 5040 |
6 | | 11'18" (+03'09") | 1011 / 6051 |
7 | | 11'42" (+03'33") | 226 / 6277 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
最大心率為177 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 111.49 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 10'37" | 00:10'37" |
2 | 08'17" | 00:18'54" |
3 | 08'12" | 00:27'06" |
4 | 08'19" | 00:35'25" |
5 | 08'26" | 00:43'51" |
6 | 11'11" | 00:55'02" |
6.2 | 14'33" | 00:58'15" |