8.6 km | 01:11:03 | 08:15/km日期: 2023-03-17 16:35 - 總爬升: 227 m - 地點: 建安公園 - 天氣: 晴 - 平均心率: 146 - 卡路里: 657 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 24°C - 濕度: 67%
Pace: 09'11" / 08'10" / 12'05" / 09'57" / 07'48" / 15'12" / 07'35" / 07'43" / 08'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'11" (+01'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'10" (+00'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'43" (+01'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'06" (+00'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'47" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'32" (+00'57") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'35" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'42" (+00'07") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'44" (+01'09") | 598 / 8598 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
110.78 km 
台灣亞瑟士 GEL-CONTEND7 累積 :
348.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'11" | 00:09'11" |
| 2 | 08'10" | 00:17'21" |
| 3 | 12'05" | 00:29'26" |
| 4 | 09'57" | 00:39'23" |
| 5 | 07'48" | 00:47'11" |
| 6 | 15'12" | 01:02'23" |
| 7 | 07'35" | 01:09'58" |
| 8 | 07'43" | 01:17'41" |
| 8.6 | 08'44" | 01:22'55" |
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