Kimyy Su 2015/12/19 訓練日誌 | Marathon's World

Kimyy Su 基隆
ID 251427

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6.1 km | 00:41:39 | 06:52/km

日期: 2015-12-19 09:05 - 地點: sun moon lake - 卡路里: 327 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 50%

Pace: 07'15" / 07'05" / 06'49" / 07'47" / 06'09" / 05'53" / 11'56" /

基本訓練
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Warm up

12月累積里程 : 69.58 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

驚十次會常要, 盧保達和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'15"	00:07'15"
2	07'05"	00:14'20"
3	06'49"	00:21'09"
4	07'47"	00:28'56"
5	06'09"	00:35'05"
6	05'53"	00:40'58"
6.1	11'15"	00:41'41"

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