ymt31 2015/12/14 訓練日誌 | Marathon's World

ymt31 基隆
ID 253986

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3.0 km | 00:22:27 | 07:25/km

日期: 2015-12-14 17:49 - 卡路里: 163 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 63%

Pace: 07'43" / 07'23" / 07'11" / 07'14" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'31"

(07'31")

07'43" (+00'29")

972 / 972

2

07'15"

(14'46")

07'16" (+00'02")

996 / 1969

3

07'19"

(22'05")

07'14"

1009 / 2979

4

00'22"

(22'27")

08'14" (+01'00")

44 / 3023

12月累積里程 : 7.99 km

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·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'43"	00:07'43"
2	07'23"	00:15'06"
3	07'11"	00:22'17"
3.0	07'01"	00:22'27"

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朋友動態

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0.0 km | 00:41:54 | 0.0 km/h

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