林俊智 2023/03/15 訓練日誌 | Marathon's World

林俊智台北市
ID 592319

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5.1 km | 00:24:40 | 04:50/km

日期: 2023-03-15 17:57 - 卡路里: 330 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 24°C - 濕度: 43%

Pace: 05'10" / 04'54" / 04'46" / 04'38" / 04'40" / 04'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'05"

(05'05")

05'05" (+00'28")

998 / 998

2

04'59"

(10'04")

04'55" (+00'18")

1010 / 2008

3

04'41"

(14'45")

04'44" (+00'07")

988 / 2996

4

04'43"

(19'28")

04'41" (+00'04")

1004 / 4001

5

04'40"

(24'08")

04'37"

1008 / 5010

6

00'26"

(24'34")

04'35"

94 / 5104

3月累積里程 : 201.40 km

Android - samsung SM-A528B 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'10"	00:05'10"
2	04'54"	00:10'04"
3	04'46"	00:14'50"
4	04'38"	00:19'28"
5	04'40"	00:24'08"
5.1	04'08"	00:24'34"

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