6.5 km | 00:53:01 | 08:09/km日期: 2023-03-16 17:25 - 總爬升: 136 m - 地點: 建安公園 - 天氣: 晴 - 平均心率: 139 - 卡路里: 465 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 24°C - 濕度: 75%
Pace: 08'45" / 08'10" / 11'50" / 10'12" / 07'20" / 08'02" / 14'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'45" (+01'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'09" (+00'49") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'32" (+01'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'02" (+00'42") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'20" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'01" (+00'41") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'18" (+00'58") | 499 / 6499 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
110.78 km 
saucony axon3黑 累積 :
806.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'45" | 00:08'45" |
| 2 | 08'10" | 00:16'55" |
| 3 | 11'50" | 00:28'45" |
| 4 | 10'12" | 00:38'57" |
| 5 | 07'20" | 00:46'17" |
| 6 | 08'02" | 00:54'19" |
| 6.5 | 14'56" | 01:01'47" |
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