王英泰 2023/03/11 訓練日誌 | Marathon's World

王英泰台南
ID 469320

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5.0 km | 00:29:34 | 05:54/km

日期: 2023-03-11 17:36 - 卡路里: 316 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 25°C - 濕度: 47%

Pace: 05'44" / 06'06" / 05'53" / 06'09" / 05'26" / 08'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'39"

(05'39")

05'42"

991 / 991

2

06'11"

(11'50")

06'07" (+00'25")

1010 / 2001

3

05'53"

(17'43")

05'53" (+00'11")

999 / 3000

4

06'14"

(23'57")

06'07" (+00'25")

1016 / 4017

5

05'26"

(29'23")

05'26"

999 / 5017

3月累積里程 : 119.98 km

母子鱷魚 BN68__21-3-19 累積 : 1999.1 km

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莊育隆, 莊淵忠和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'44"	00:05'44"
2	06'06"	00:11'50"
3	05'53"	00:17'43"
4	06'09"	00:23'52"
5	05'26"	00:29'18"
5.0	04'51"	00:29'23"

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