14.5 km | 01:36:57 | 06:40/km日期: 2023-03-10 05:25 - 平均心率: 127 - 卡路里: 794 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 09'34" / 06'34" / 06'27" / 06'36" / 09'55" / 06'25" / 06'25" / 06'32" / 06'34" / 07'19" / 06'41" / 06'29" / 06'26" / 06'28" / 10'09" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 253.66 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'34" | 00:09'34" |
| 2 | 06'34" | 00:16'08" |
| 3 | 06'27" | 00:22'35" |
| 4 | 06'36" | 00:29'11" |
| 5 | 09'55" | 00:39'06" |
| 6 | 06'25" | 00:45'31" |
| 7 | 06'25" | 00:51'56" |
| 8 | 06'32" | 00:58'28" |
| 9 | 06'34" | 01:05'02" |
| 10 | 07'19" | 01:12'21" |
| 11 | 06'41" | 01:19'02" |
| 12 | 06'29" | 01:25'31" |
| 13 | 06'26" | 01:31'57" |
| 14 | 06'28" | 01:38'25" |
| 14.5 | 10'08" | 01:43'42" |
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