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    邱暉銘 彰化
    ID 217125
    156 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    邱暉銘
    半馬 | 01:46:09 | 05:01/km | 第5半馬
    台中城市半程馬拉松
    官方成績
    日期2015-12-13
    成績01:46:09
    總名次485 / 5321
    分組名次97 / 1083
    平均速度05:01/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:23'26")
    		00:23'26"00:48'07"
    10 km(00:48'07")
    		00:24'41" (+01'15")
    15 km(01:13'41")
    		00:25'34" (+02'08")00:51'12" (+03'05")
    20 km(01:39'19")
    		00:25'38" (+02'12")
    Finish(01:46:09)

    日期: 2015-12-13 06:05 - 總爬升: 144 m - 地點: 台中城市半程馬拉松 - 卡路里: 1044 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 95%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    02'01"  (02'01")
    		02'35"779 / 779
    2
    05'03"  (07'04")
    		04'59" (+02'24")1013 / 1792
    3
    05'22"  (12'26")
    		05'22" (+02'47")998 / 2791
    4
    05'11"  (17'37")
    		05'09" (+02'34")1004 / 3795
    5
    04'49"  (22'26")
    		04'47" (+02'12")1005 / 4800
    展開計圈分析
    6
    04'50"  (27'16")
    		04'52" (+02'17")990 / 5791
    7
    05'03"  (32'19")
    		05'02" (+02'27")1003 / 6794
    8
    04'56"  (37'15")
    		04'53" (+02'18")1007 / 7802
    9
    05'12"  (42'27")
    		05'10" (+02'35")1005 / 8807
    10
    04'44"  (47'11")
    		04'45" (+02'10")996 / 9804
    11
    05'17"  (52'28")
    		05'13" (+02'38")1009 / 10814
    12
    05'01"  (57'29")
    		05'00" (+02'25")1002 / 11816
    13
    05'07"  (01:02'36")
    		05'02" (+02'27")1013 / 12830
    14
    05'12"  (01:07'48")
    		05'11" (+02'36")1001 / 13831
    15
    05'00"  (01:12'48")
    		05'01" (+02'26")995 / 14826
    16
    05'47"  (01:18'35")
    		05'44" (+03'09")1007 / 15833
    17
    05'23"  (01:23'58")
    		05'22" (+02'47")1001 / 16835
    18
    04'59"  (01:28'57")
    		04'55" (+02'20")1012 / 17848
    19
    04'48"  (01:33'45")
    		04'47" (+02'12")1001 / 18849
    20
    04'47"  (01:38'32")
    		04'46" (+02'11")1002 / 19851
    21
    04'38"  (01:43'10")
    		04'36" (+02'01")1004 / 20856
    22
    03'02"  (01:46'12")
    		04'48" (+02'13")631 / 21487
    彰化
    邱暉銘
    蔡裕仁 和 Co 說推
    · 留言
    彰化
    邱暉銘
    蔡裕仁 和 Co 說推
    · 留言
    觀看另 1 則留言
    蔡裕仁 這場的獎牌好漂亮呀！
    2015-12-13 22:01 ·
     1 個人推
    邱暉銘 真的*.* 我也很喜歡
    2015-12-13 22:54 ·
     1 個人推
    keats chi 恭喜完賽
    2015-12-15 16:21 ·
     1 個人推
    彰化
    邱暉銘
    Co 說推
    · 留言
    彰化
    邱暉銘
    · 留言

    今天這場真的是太刺激緊張了…
    我跟朋友太晚起床
    到了停車場，１樓車位滿２樓車位滿３樓車位滿…
    在往４樓停車場時！心想！
    靠該不會又滿了吧…
    (只有4個樓層)
    還好還有車位！(呼～(〒︿〒))
    下去時半馬組已經開跑５分鐘了
    趕緊用跑的過去，還好起點拱門
    在附近呀…阿彌陀佛呀！⊙﹏⊙
    今天肚子脹氣 一直撇屁 超害羞的 都跑邊邊偷放...
    美中不足的是被交通志工攔下5次 ><"
    這場補給OK 就是空氣不太好而已~"~ 這場距離約21.5公里

    最後最後 有進步真的超開心 破PB了 哈 Y*.*Y

    賽前宣言: 我今年最後一場半馬!!祝大家順利完賽^^
    12月累積里程 : 101.39 km
    Android - HTC HTC_M8x 上傳 | 9 years ago
    謝耀德, Maius 瑪雅 和其他 60 人說推
    · 留言
    觀看另 37 則留言
    Kent Hong （見成） 鳴哥早安！哇！一大早就完成半馬！超讚；假日愉快！
    2015-12-13 09:06 ·
     2 個人推
    William Chen 恭喜高速破2&PB完賽，讚！
    2015-12-13 11:15 ·
     2 個人推
    陳世杰 恭喜高速完賽
    2015-12-13 12:06 ·
     1 個人推
    邱暉銘 見成哥，早安(^__^)

    陳老師
    謝謝(^__^)開心
    2015-12-13 12:06 ·
    邱暉銘 世杰哥
    謝謝你*.*Y
    2015-12-13 12:11 ·
    Emily chen 恭喜完賽^^
    2015-12-13 12:34 ·
     1 個人推
    新東 鳴兄午安，恭喜漂亮完賽。
    2015-12-13 12:41 ·
     1 個人推
    涂智偉 恭禧高速完賽哦！！讚~
    2015-12-13 13:18 ·
     1 個人推
    曹至詠 邱鳴～午安！恭喜完賽！【讚】
    2015-12-13 13:39 ·
     1 個人推
    Teng 恭喜漂亮完賽^_^
    2015-12-13 13:56 ·
     1 個人推
    澤陳 鳴哥，恭喜高速完賽！^^
    2015-12-13 16:04 ·
     1 個人推
    國進(挖洞大隊) 恭喜漂亮完賽!
    2015-12-13 16:25 ·
     1 個人推
    陳麗文 恭喜完賽速度好快喔
    2015-12-13 16:58 ·
     1 個人推
    張慶忠 恭喜高速完賽~你真是很棒了!
    2015-12-13 17:41 ·
     1 個人推
    邱暉銘 Emily姐 東哥 涂大 至詠哥 Teng大 澤歌 國進哥 麗文姐 慶哥
    謝謝^^ 謝謝鼓勵 愛你們唷*.* 哈~
    2015-12-13 17:56 ·
     2 個人推
    志聰 邱鳴兄晚安，可惜了，今天看你的狀況很好，遲到五分鐘，第一公里以三分速草上飛輕功，不然可以上凸臺
    2015-12-13 20:35 ·
     2 個人推
    nice999(LDS超馬團) 恭喜破PB完賽*.*
    2015-12-13 21:04 ·
     1 個人推
    蔡裕仁 恭喜鳴哥完賽！速度很棒喔！（話說這長距離一路憋屁很不舒服吧～^_^|||）
    2015-12-13 21:59 ·
     2 個人推
    品衡(慢慢蛇) 恭喜完赛
    2015-12-13 22:13 ·
     1 個人推
    邱暉銘 聰哥 謝謝*.* 順利就好^^
    999大 謝謝^^真的超開心*.*
    裕仁大 謝謝^^ 你懂我的明白>.<
    衡哥 感謝^^
    2015-12-13 22:32 ·
     2 個人推
    taifone 帥啦 好精彩的賽事 最後還可加速過終點 恭喜完賽
    2015-12-13 22:39 ·
     1 個人推
    邱暉銘 taifone大 有你這句 " 帥 " 值得了...哈哈 謝謝你*.*Y
    2015-12-13 22:57 ·
    Kent Hong （見成） 鳴哥晚安！果然是比賽型選手；恭喜半馬完賽成績超讚！假日愉快！
    2015-12-13 22:59 ·
     2 個人推
    明哲 邱鳴兄恭喜高速破PB完賽，實在五告厲害，ｂ（￣▽￣）ｄ
    2015-12-13 23:14 ·
     1 個人推
    邱暉銘 見成哥 謝謝你^^

    明哲哥 謝謝*.* 還要跟您學習 ^^
    2015-12-14 00:52 ·
     1 個人推
    Kung 恭喜破PB高速完賽，水喔！
    2015-12-14 06:18 ·
     2 個人推
    詹鎮岳 邱兄早安愉快.謝謝你。
    2015-12-14 08:02 ·
     1 個人推
    李成國 邱嗚兄午安，恭禧高速完賽破PB，讚喔！
    2015-12-14 13:47 ·
     2 個人推
    邱暉銘 Kung大 謝謝你^^

    詹大 下午好^^

    成國哥 謝謝你*.* 開心
    2015-12-14 15:24 ·
    李建宏 邱鳴兄午安，恭喜高速完賽喔！
    2015-12-14 15:53 ·
     2 個人推
    翁金俊 鳴兄恭喜完賽，謝謝
    2015-12-14 18:54 ·
     1 個人推
    shadow (LDS超馬團) 恭喜破PB高速完賽！好厲害！: )
    2015-12-14 19:25 ·
     2 個人推
    邱暉銘 建宏哥 晚上愉快 謝謝你*.*
    翁大 感恩^^
    silentshadow大 謝謝你*.* 我還有待加強><

    謝謝大家鼓勵^0^
    2015-12-14 20:37 ·
     2 個人推
    Michael 鳴兄晚安
    恭喜高速完賽^_^
    2015-12-14 20:52 ·
     1 個人推
    JOJO 哇！漂亮完賽！
    2015-12-14 22:24 ·
     1 個人推
    邱暉銘 謝謝(^__^)

    M大，JoJo
    2015-12-14 22:45 ·
     1 個人推
    曾淑惠 恭喜高速完賽！
    2015-12-16 22:20 ·
     1 個人推
    雪人 恭喜完賽破PB
    2015-12-20 19:17 ·
     1 個人推
    邱暉銘 謝謝^^
    2015-12-21 16:18 ·
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    103'07"00:03'07"
    205'06"00:08'13"
    305'31"00:13'44"
    404'52"00:18'36"
    504'50"00:23'26"
    604'55"00:28'21"
    704'59"00:33'20"
    804'51"00:38'11"
    905'13"00:43'24"
    1004'43"00:48'07"
    1105'14"00:53'21"
    1205'07"00:58'28"
    1304'56"01:03'24"
    1405'14"01:08'38"
    1505'03"01:13'41"
    1605'47"01:19'28"
    1705'20"01:24'48"
    1804'55"01:29'43"
    1904'47"01:34'30"
    2004'49"01:39'19"
    2104'38"01:43'57"
    21.504'37"01:46'12"

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