6.5 km | 00:41:00 | 06:18/km日期: 2023-03-07 17:36 - 總爬升: 256 m - 平均心率: 141 - 卡路里: 471 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 21°C - 濕度: 54%
Pace: 06'07" / 06'50" / 06'29" / 09'41" / 06'26" / 04'20" / 04'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'07" (+01'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'49" (+02'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'17" (+00'57") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'41" (+05'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'25" (+02'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'20" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'31" (+00'11") | 507 / 6507 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
328.70 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'07" | 00:06'07" |
| 2 | 06'50" | 00:12'57" |
| 3 | 06'29" | 00:19'26" |
| 4 | 09'41" | 00:29'07" |
| 5 | 06'26" | 00:35'33" |
| 6 | 04'20" | 00:39'53" |
| 6.5 | 04'33" | 00:42'12" |
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