8.0 km | 00:45:53 | 05:43/km日期: 2023-03-07 17:57 - 平均心率: 166 - 卡路里: 555 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 24°C - 濕度: 45%
Pace: 06'20" / 05'46" / 05'13" / 05'11" / 05'14" / 05'57" / 06'07" / 05'57" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'20" (+01'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'20" (+01'14") | 577 / 1577 |
| 3 | | 05'06" | 1000 / 2577 |
| 4 | | 05'10" (+00'04") | 1000 / 3577 |
| 5 | | 05'15" (+00'09") | 1000 / 4577 |
| 6 | | 05'17" (+00'11") | 654 / 5231 |
| 7 | | 06'05" (+00'59") | 1000 / 6231 |
| 8 | | 06'07" (+01'01") | 637 / 6869 |
| 9 | | 06'00" (+00'54") | 1000 / 7869 |
| 10 | | 05'50" (+00'44") | 151 / 8021 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
86.04 km 
Nike Turbo Nature 黑紫 累積 :
600.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'20" | 00:06'20" |
| 2 | 05'46" | 00:12'06" |
| 3 | 05'13" | 00:17'19" |
| 4 | 05'11" | 00:22'30" |
| 5 | 05'14" | 00:27'44" |
| 6 | 05'57" | 00:33'41" |
| 7 | 06'07" | 00:39'48" |
| 8 | 05'57" | 00:45'45" |
| 8.0 | 06'19" | 00:45'53" |
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