10.1 km | 01:07:06 | 06:40/km日期: 2023-03-06 05:29 - 平均心率: 146 - 卡路里: 602 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 10'11" / 06'34" / 06'27" / 11'26" / 11'11" / 06'47" / 06'17" / 06'32" / 06'23" / 08'12" / 09'06" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 253.66 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'11" | 00:10'11" |
| 2 | 06'34" | 00:16'45" |
| 3 | 06'27" | 00:23'12" |
| 4 | 11'26" | 00:34'38" |
| 5 | 11'11" | 00:45'49" |
| 6 | 06'47" | 00:52'36" |
| 7 | 06'17" | 00:58'53" |
| 8 | 06'32" | 01:05'25" |
| 9 | 06'23" | 01:11'48" |
| 10 | 08'12" | 01:20'00" |
| 10.1 | 09'01" | 01:20'35" |
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