Pohua Tseng 2015/12/10 訓練日誌 | Marathon's World

Pohua Tseng 台北市
ID 230418

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5.5 km | 00:31:33 | 05:41/km

日期: 2015-12-10 19:38 - 卡路里: 350 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 68%

Pace: 05'06" / 04'59" / 04'48" / 05'29" / 05'55" / 09'36" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'06"

(05'06")

05'05" (+00'18")

1002 / 1002

2

04'59"

(10'05")

04'59" (+00'12")

998 / 2001

3

04'48"

(14'53")

04'47"

1001 / 3002

4

05'33"

(20'26")

05'29" (+00'42")

1011 / 4014

5

05'59"

(26'25")

05'57" (+01'10")

1004 / 5018

6

05'08"

(31'33")

09'41" (+04'54")

529 / 5548

12月累積里程 : 131.89 km

Adidas Adizero Adios 2 累積 : 735.6 km

Android - Sony C6502 上傳 | 9 years ago

李啟華, Jimmy Pan 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'06"	00:05'06"
2	04'59"	00:10'05"
3	04'48"	00:14'53"
4	05'29"	00:20'22"
5	05'55"	00:26'17"
5.5	09'36"	00:31'33"

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