5.0 km | 00:28:11 | 05:37/km日期: 2023-03-03 15:55 - 平均心率: 142 - 卡路里: 342 Cal - 平均步頻: 174
Pace: 06'02" / 04'55" / 06'15" / 04'43" / 06'13" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'02" (+01'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'54" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'15" (+01'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'43" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'13" (+01'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'22" (+00'39") | 8 / 5008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
252.63 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'02" | 00:06'02" |
| 2 | 04'55" | 00:10'57" |
| 3 | 06'15" | 00:17'12" |
| 4 | 04'43" | 00:21'55" |
| 5 | 06'13" | 00:28'08" |
| 5.0 | 05'39" | 00:28'11" |
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