2.4 km | 00:13:26 | 05:33/km日期: 2023-03-03 19:13 - 平均心率: 147 - 卡路里: 164 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 17°C - 濕度: 65%
Pace: 05'38" / 05'29" / 06'53" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'39" (+00'13") | 385 / 385 |
2 | | 05'26" | 402 / 788 |
3 | | 05'31" (+00'05") | 399 / 1187 |
4 | | 05'31" (+00'05") | 400 / 1587 |
5 | | 05'34" (+00'08") | 402 / 1989 |
6 | | 05'31" (+00'05") | 407 / 2397 |
7 | | 08'10" (+02'44") | 18 / 2416 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
最大心率為179 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 128.20 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'38" | 00:05'38" |
2 | 05'29" | 00:11'07" |
2.4 | 06'53" | 00:13'59" |