10.5 km | 01:05:01 | 06:10/km日期: 2023-03-02 05:59 - 平均心率: 137 - 卡路里: 503 Cal - 平均步頻: 173 - 溫度: 16°C - 濕度: 59%
Pace: 06'26" / 06'01" / 06'15" / 06'09" / 06'14" / 06'04" / 07'03" / 06'03" / 05'55" / 05'56" / 05'39" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
364.80 km 
Brooks Pure Cadence 7 累積 :
3747.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'26" | 00:06'26" |
| 2 | 06'01" | 00:12'27" |
| 3 | 06'15" | 00:18'42" |
| 4 | 06'09" | 00:24'51" |
| 5 | 06'14" | 00:31'05" |
| 6 | 06'04" | 00:37'09" |
| 7 | 07'03" | 00:44'12" |
| 8 | 06'03" | 00:50'15" |
| 9 | 05'55" | 00:56'10" |
| 10 | 05'56" | 01:02'06" |
| 10.5 | 05'38" | 01:05'01" |
留言 
