阿亮 2015/12/13 訓練日誌 | Marathon's World

阿亮台北市
ID 1644

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3.4 km | 00:22:21 | 06:32/km

日期: 2015-12-13 06:40 - 地點: 內湖～大直美堤河濱 - 天氣: 晴 - 卡路里: 185 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 78%

Pace: 06'36" / 06'54" / 06'12" / 06'18" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'36"

(06'36")

06'24" (+00'16")

1029 / 1029

2

06'49"

(13'25")

07'05" (+00'57")

960 / 1989

3

06'12"

(19'37")

06'08"

1009 / 2998

4

02'44"

(22'21")

06'28" (+00'20")

422 / 3420

12月累積里程 : 119.48 km

夾腳拖氣墊拖鞋累積 : 6749.3 km

Android - Xiaomi 2013023 上傳 | 9 years ago

Ching-yung Lee 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'36"	00:06'36"
2	06'54"	00:13'30"
3	06'12"	00:19'42"
3.4	06'17"	00:22'21"

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