楊才震 2015/11/30 訓練日誌 | Marathon's World

楊才震高雄
ID 60757

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11.1 km | 01:14:15 | 06:39/km

日期: 2015-11-30 16:11 - 卡路里: 802 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 65%

Pace: 06'48" / 06'59" / 06'48" / 07'09" / 07'15" / 06'29" / 06'28" / 07'29" / 06'07" / 05'48" / 06'14" / 04'44" /

11月累積里程 : 177.82 km

GPX 上傳 | 9 years ago

ricky tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'48"	00:06'48"
2	06'59"	00:13'47"
3	06'48"	00:20'35"
4	07'09"	00:27'44"
5	07'15"	00:34'59"
6	06'29"	00:41'28"
7	06'28"	00:47'56"
8	07'29"	00:55'25"
9	06'07"	01:01'32"
10	05'48"	01:07'20"
11	06'14"	01:13'34"
11.1	04'43"	01:14'15"

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